スポーツをやっていると、食べ物に気を使います。
時どき栄養学の本を見たりしますが、毎日の生活で一番摂るものは水でしょう。
氷の入った水を飲んだり、お茶やコーヒー、そして味噌汁にもたくさん水を入れます。
この水は、水道の蛇口をひねれば出てくるし、多くの人がこの水を飲用しているのでしょう。
しかし、この水道水の中には、殺菌のために塩素などが入っているのです。
私は、以前から水道水をあまり飲まない方が良いと思っていましたが、3年前に飲み水をかえるチャンスがめぐってきました。
私の母は、糖尿病だったのですが、医者の言うことを無視して、薬を飲まずにいたので、動脈硬化となり、心筋梗塞をおこし大きな手術をして、10ヶ月ほど入院していました。
毎日沢山の薬を飲まなくてはならず、髪の毛が抜けて、白髪交じりの毛が少し残っただけでした。
ある時、お客さんの1人から、富山の「穴の谷の霊水」(あなんたんの霊水、と呼びます;写真)が、糖尿病やいろんな病気に効くと言われたので、富山県までその水を取りに行きました。
そして、その水を飲み始めてから1ヶ月半ぐらい経ったとき、母親の雰囲気が何か違うような気がして、顔をよく見ていたら、黒い髪の毛が生えていることに気づきました。
これには、びっくりしました。
そして、今でも黒い髪がふさふさ生えています。
また、この水は血糖値を下げる働きがあり、私の周りでも、この水を飲んで血糖値が下がった人は何人もいます。
あのマラソン選手も飲んでいた水
岐阜県洞戸村に、高賀神社というところがあり、ここにも湧き水があります。
マラソンの高橋尚子選手が、レース中にここの水を飲むということで有名になり、多くの人が水を取りに来ています。
私も、1ヶ月か1ヵ月半に1度、水を取りに行き、飲料用、料理用の水は、すべてこの水を使用しています。
これらの水をご飯や、料理に使うと、味がよくなります。
これらの水を飲むようになって変わったことの一つに、肌の保湿性がよくなりました。
冬の間、お風呂から出ると、前は絶対にハンドクリームをつけていましたが、今は殆どクリームをつけません。
女性の方には、特に必要かもしれません。
私の所から、高賀神社まで1時間10分ぐらい、また、富山県の「穴の谷の霊水」の所までは4時間半ぐらいかかります。
ですから、富山県は1年に1度しか行きませんが、1年経っても水は腐りません。
今回は、水にかかわる私の体験談でした。
